Когда мы находимся в состоянии сильного психоэмоционального напряжения, организм стремится быстро компенсировать внутренний дискомфорт. Самый доступный способ - еда, особенно та, что легко усваивается и быстро повышает уровень сахара в крови.

К сожалению, такая пищевая стратегия только усугубляет ситуацию.