В овощах и фруктах зеленого цвета содержится максимальное количество разных витаминов, минералов и минимальное калорий. Также данные продукты обладают прекрасными очистительными свойствами, способствуют улучшению обмена веществ.

Их необязательно есть в сыром виде, из них можно приготовить смузи, который станет прекрасным завтраком, перекусом или ужином.

.