О пользе молока каждому человеку известно с детства. Огромное количество важных микроэлементов, витамины, белок – все это содержится в молоке, и с легкостью усваивается организмом человека. Но в то же время среди аллергиков довольно много людей, страдающих непереносимостью молочного белка, людей, у которых наблюдается жесточайшая аллергия на лактозу, или попросту, на молоко. Причем, проявляться такая аллергия на молоко может как в виде желудочно-кишечных расстройств, так и в виде разнообразных ринитов. И хотя ранее считалось, что риниты к такого рода аллергическим реакциям никакого отношения не имеют, сегодня доказано, что именно вследствие употребления казеина в организме человека может накапливаться излишнее количество слизи, которая и приводит к затруднению дыхания. А значит, речь идет уже о таком явлении, как аллергия на казеин.
Конечно, молоко полезно, но незаменимым (да и то условно) бывает оно только во время грудного вскармливания. Ведь взрослые животные, к примеру, в дикой природе не пьют молоко, но в то же время, недостатком кальция они тоже не страдают. А значит, и человек, страдающий аллергией на любые молочные продукты, без труда может восполнить содержание кальция в собственном организме. Самое главное лишь, знать, какие именно продукты могут в этом помочь, и, соответственно, каким бывает содержание кальция в продуктах животного и растительного происхождения.
Отметим, что кальций является одним из самых важных элементов для обеспечения нормальной жизнедеятельности человека. При этом практически весь объем кальция в организме содержится в скелете человека, и лишь около 1% его растворено в жидкостях. Поступает же кальций в организм вместе в животной и растительной пищей, и всасывается в тонком кишечнике, благодаря желчным кислотам. Ну а в качестве регуляторов содержания и уровня кальция в организме выступают гормоны паращитовидной железы, витамин D.
О таком явлении, как нехватка кальция, можно говорить в том случае, если у больного наблюдается расстройство работы желудочно-кишечной системы, мышечные боли, тахикардия, нарушение нормальной мозговой деятельности, хрупкость костей и зубов, раздражительность и др. И в таком случае, вам необходимо немедленно приступить к восстановлению в организме содержания кальция.
Комментировать