Витамин D – суперзвезда в вопросах женского здоровья: он отвечает за метаболизм и иммунитет, дарит заряд энергии и хорошего настроения, являясь антиоксидантом, замедляет процессы старения. Где же взять это волшебное вещество при условии, что он образуется от воздействия солнечного света, а типичная для нашей широты облачность, а также современный стиль жизни не оставляют витамину D практически никаких шансов?