Люди, пытающиеся стать сильнее и делающие упор на увеличение продолжительности тренировки или рост числа повторов, ошибаются. Нужно тренировать нервы, а не мышцы. Это происходит только во время силовой тренировки.
meddaily.ru »2017-7-12 13:48 |
Источник: meddaily.ru