16:43
Продукты, которые можно есть на ночь, не опасаясь поправиться
Хотите быть стройными? Тогда ни в коем случае не отказывайтесь от ужина! Диетологи подготовили для вас список продуктов, которые можно и нужно есть на ночь.
15:39
Что разрушает мозг?..
Наверняка читатель ожидает здесь увидеть список из наркотиков, алкоголя и табака в их числе, соли и сахара, жира и жареной пищи, транс-жиров и всего тому подобного.
14:32
Визит к сексологу: чем он грозит?..
Решиться на визит к сексологу для многих до сих пор непросто. Что происходит в этом кабинете?
13:21
Что такое «сон красоты», и зачем он нужен всем?..
Все слышали о том, что взрослому человеку необходимо спать 7-9 часов в сутки. Ночной отдых такой продолжительности специалисты окрестили «сном красоты».
12:14
Косметические экспресс-средства, которые помогают нам жить
Снять макияж одним движением, освежить волосы за пару секунд, быстро успокоить воспаление... И это далеко не полный перечень возможностей экспресс-средств.
10:32
5 способов преодолеть страх старения
Это необратимый процесс, стареть страшно. Но можно перестать воевать с возрастом, принять его и взять от жизни лучшее. Как?..
09:38
Правильные напитки для лета
Правильно ли летом пить все холодное? Или стоит выбрать что-то погорячее - например, чай для лета? Диетологи назвали напитки, которые действительно помогут утолить жажду в жару.
08:34
Три главные правила здорового и устойчивого снижения веса
То, что диеты не работают так долго, как хотелось бы, - не случайность, для этого есть основания.
08:09
Чем пахнет ваша кожа, и почему вас особенно любят комары?..
Почему одних комары постоянно кусают, а других большей степенью щадят? Добрые 20 процентов людей для комаров будто медом намазаны.
07:47
5 простых советов, как совместить алкоголь и диету
Диета накладывает на человека определенные обязательства. Нельзя съесть лишний лакомый кусочек или дать слабину и выбрать вредный перекус, вернувшись с работы.
07:12
Почему еда прилипает к сковороде, и как избежать подобной проблемы
Если у вас ничего не прилипало к сковороде во время жарки, значит, вы просто никогда не жарили. Овощи и рыба, например, гарантированно прилипают практически к любой сковороде.
06:42
Кока-кола: несколько фактов о напитке
Напиток вызывает зависимость, не слишком хорошо сказывается на здоровье, но его все равно покупают миллионы. И практически никто не знает важнейших фактов об этом культовой газировке.
05:41
Как изменится самочувствие, если есть авокадо ежедневно
Вероятнее всего, вы не могли не заметить, что в последнее время едва ли не самым популярным суперфудом считается авокадо.
01:43
Почему нельзя есть пережаренное мясо
До того как культура стейков пришла в нашу страну, для большинства ценителей мясной кухни основным критерием готовности мяса являлась золотистая корочка.
00:26
6 причин заменить обычную соль морской
Соль используется как натуральный усилитель вкуса вот уже тысячи лет, и она настолько важна для нашего существования, что у нас есть специальные рецепторы для распознавания именно ее вкуса.
23:44
Назван доступный продукт, способный предотвратить рак мозга
Олеиновая кислота - полезная жирная кислота, входящая в состав оливкового масла. Специалисты из Эдинбургского университета установили, что она подавляет активность генов, связанных с раком.
23:28
Назван самый действенный метод от переедания
Переедание - главная причина тучности современных людей, но диетологи из США утверждают, что потерю контроля над приемами пищи можно «вылечить».
23:14
Как снять воспаления и боли при гастрите: 4 доступные натуральные средства
Гастрит проявляется воспалением слизистой оболочки желудка, которое провоцируется различными факторами.
23:02
Лечебные ванны при подагре: 5 несложных рецептов
Хорошие результаты при подагре дает лечение с помощью травяных ванн. Ванны можно приготовить с травой мыльнянки лекарственной, с отваром овсяной соломы.
22:26
5 народных рецептов против болей в суставах
Болезни суставов в основном можно разделить на две большие группы: дистрофические и воспалительные.
21:42
Скрабы для тела: 3 полезных рецепта
Процедура глубокого очищения кожи называется пилинг. Его не обязательно проводить в косметических салонах.
20:36
Как избавиться от отечности лица с помощью растительных средств
Отечность лица может быть связана с заболеваниями сердца и почек, излишним потреблением жидкости и соли. Лечение основных (этих) заболеваний можно дополнить масками.
19:33
6 растений с обволакивающим эффектом для здоровья ЖКТ
При заболеваниях желудочно-кишечного тракта народная медицина рекомендует применять растения, оказывающие вяжущий и обволакивающий эффект.
18:44
Настои для лечения хронического гепатита: 3 рецепта
Хронический гепатит - воспалительно-дистрофическое заболевание печени, длящееся более шести месяцев.
18:00
Стимуляция мозга может сделать человека креативнее
Ученые временно подавляли у участников исследования активность левой части дорсолатеральной префронтальной коры с помощью электрической стимуляции. После этого добровольцы стали мыслить нестандартно.
17:45
Открытие: бедность приводит к раннему половому созреванию
Новое исследование, проведенное в Австралии, показало, что у детей из бедных семей пубертатный период в 4 раза чаще начинается раньше времени. Наибольшему риску подвержены мальчики.
17:36
Поздний прием пищи связан с состоянием сердца
Научные работники из Медицинской школы Перельмана при Университете Пенсильвании обнаружили доказательство того, что позднее питание отражается на состоянии сердечно-сосудистой системы.
16:43
Названы 10 главных продуктов для молодости кожи
Как найти баланс, чтоб и вкусно было, и лицо светилось молодостью и здоровым румянцем, - рассказали эксперты.
15:39
Первые ягоды и фрукты вредят мозгу
Первые ранние плоды - ягоды и фрукты, появляющиеся в продаже, неожиданно могут стать причиной снижения умственных способностей.
14:31
Десять самых полезных продуктов
Эксперты Европейской ассоциации диетологов и гастроэнтерологов составили рейтинг еды, которая помогает оставаться молодыми и здоровыми.
13:19
Исследователи рассказали, какой температуры должна быть вода для мытья рук
Многих с детства учили, что мытье рук горячей водой с мылом - единственный эффективный способ избавиться от бактерий.
12:14
Несколько секретов летнего ухода за кожей
В летний период наша кожа подвергается негативному влиянию ультрафиолета. Она сохнет, шелушится, в некоторых случаях темнеет и покрывается пигментными пятнами.
11:43
Как говорить, чтобы быть услышанным?..
Одиннадцать секунд - столько требуется человеку, чтобы принять решение, смотреть ли дальше видеоролик или переключиться на другой. Как привлечь внимание, а главное - как удержать?..
10:32
7 лучших продуктов при расстройстве желудка
Расстройство желудка - неприятность, которая может случиться с каждым. Cпасти положение при диарее помогает специальное лечебное питание, которые восстанавливает водно-солевой баланс.
09:38
Как добавить клетчатку в рацион питания и при этом не увеличить калораж
Получаете ли вы достаточное количество клетчатки из рациона питания? Женщинам нужно около 28 г клетчатки в сутки, а мужчинам - 35 г, но многие люди употребляют не более 15 г клетчатки.
08:34
Правильное питание после 30 лет: 10 секретов
Ни для кого не секрет, что, чем старше мы становимся, тем медленнее начинает работать наш метаболизм.
08:20
30 минут ходьбы и физических упражнений в день предотвращают развитие раковых опухолей
Прогулка и небольшая физическая активность в течение 30 минут в день повышает шансы на предотвращение развития рака практически наполовину, утверждают исследователи Гарвардского университета.
08:09
ТОП-4 вида продуктов, которые улучшат диету
Многие люди придерживаются «бедной» диеты, употребляя небольшое количество овощей, фруктов, цельнозерновых и обезжиренных молочных продуктов.
07:47
«Вредные» продукты, которые помогут избавиться от жира
Когда вы пытаетесь уменьшить массу тела, кажется, что еда поджидает вас на каждом углу. Однако не все продукты, которые принято считать вредными, на самом деле вредят вашей фигуре.
07:12
Ранние признаки и симптомы воспаления суставов позвоночника
Эксперты обращают внимание на симптомы анкилозирующего спондилита, также известного как болезнь Бехтерева, названная так в честь врача-невролога.
06:42
7 правил, которые помогут сохранить молодость сосудов с возрастом
Согласно результатам исследования, правильное питание, физическая активность и другие аспекты здорового образа жизни могут помочь компенсировать возрастную дегенерацию кровеносных сосудов.
05:41
Как научиться есть только тогда, когда голоден
Многие люди для того, чтобы съесть что-то вкусное, придумывают себе оправдания, например, тяжелый рабочий день или ссора с близкими.
01:43
Ответ организма на лечение зависит от биологических часов
Некоторые процессы в организме, например, сон, регулируются циркадными (24-часовыми) ритмами.
00:26
7 способов оздоровить печень с помощью меда
Здоровая печень - залог хорошего самочувствия. Эксперты подсказали, как оздоровить и очистить печень с помощью меда.
23:46
7 видов кишечных газов, при которых нужно срочно обращаться к врачу
Люди не любят обсуждать эту деликатную тему. Однако в некоторых случаях приходится, иначе может быть слишком поздно.
23:28
4 надежных способа избавиться от запаха изо рта
Неприятный, а иногда и зловонный запах изо рта часто отталкивает и ухудшает коммуникацию между людьми.
23:08
Первые симптомы болезней почек: главные ответы
Различные заболевания почек способны долгое время не давать знать о себе, и лишь иногда проявляются в виде периодических болей в спине.
22:54
Как поддержать кишечник при приеме антибиотиков: доступные методы
С тех пор как изобретен пенициллин, спасительная плесень стала причиной выздоровления миллионов людей. Однако, как и всякое лекарство, антибиотики имеют и свои побочные эффекты.
22:26
3 скраба для кожи тела из натуральных ингредиентов
Скраб для тела считается интенсивным средством ухода и применяется для обновления верхнего слоя кожи, чтобы придать ей нежность и красоту.
21:29
Названы способы повысить выживаемость при раке
Медики назвали простой способ повысить выживаемость при раке. Соответствующее исследование специалистов представлено на конференции Американского общества клинической онкологии.
20:36
3 натуральных средства по уходу за телом
Гигиенические процедуры невозможны без средств по уходу за телом. Разнообразные маски, скрабы, кремы, лосьоны можно приобрести в косметическом магазине или приготовить самостоятельно.
19:28
5 народных средств для избавления от фарингита
Лечение фарингита предусматривает устранение причин, вызвавших заболевание. Для полного покоя гортани в течение 5-7 дней больному рекомендуют не разговаривать.
