Свекольник холодный
Ингредиенты: 1 свекла, 1 яичный белок, 1 свежий огурец, несколько листьев салата, несколько перьев зеленого лука, зелень петрушки и укропа, сметана.
Психотренинг для снятия стресса при кардионеврозе
Кардионевроз докторами определяется как нарушение в работе психосоматической системы.
Салат из овощей и рыбы
Ингредиенты: 200 г отварной рыбы, 1 небольшая картофелина, 1 свежий огурец, зеленый салат, нежирная сметана.
ТОП-5 рецептов с медом для красоты
Мед - это не только полезное для здоровья лакомство, но и эффективный компонент бьюти-средств.
Секс и карбункул
Карбункул довольно болезненное заболевание, что не располагает к интимной близости.
Внешняя среда и гемохроматоз
Гемохроматоз - это заболевание, которое чаще всего связано с наследственно передающимися нарушениями.
Режим дня как профилактика сердечных неврозов
Прежде чем назначать препараты для лечения кардионевроза, необходимо выяснить, почему, по какой причине он возник.
ТОП- 6 масок для жирных волос из растительных и натуральных компонентов
Сделать жирные волосы здоровыми и придать им красивый вид поможет несложная процедура - накладывание на волосистую часть головы масок.
Ежедневные физические нагрузки для укрепления иммунитета
Чтобы оставаться здоровым человеком, важно не только соблюдать режим дня и правильно питаться, но также ежедневно делать физические упражнения.
Питание при гемохроматозе
Основное правило в питании - это исключение продуктов, содержащих железо, а также веществ, которые увеличивают всасывание данного микроэлемента.
Витаминотерапия при кардионеврозе
Кардионевроз - заболевание, характеризующееся нарушением функции сердечной деятельности.
Как стимулировать печень и поджелудочную
Поджелудочная железа и печень жизненно необходимы для нашего пищеварения и организма в целом, они выполняют очищающие функции и регулируют гормоны.
Лучшие тонизирующие утренние напитки
Утро не обязательно начинать из чашки кофе. Можно приготовить множество полезных и вкусных напитков на основе трав и фруктов.
Как справиться с плохим настроением с утра
У каждого из нас бывает плохое настроение или хандра.
15 признаков хорошего здоровья
Согласно учениям Аюрведы физическое состояние организма человека зависит от его духовной жизни.
ТОП-3 кефирных коктейлей для похудения
Все мы прекрасно знаем о пользе кефира. В нём содержатся необходимые витамины и минералы, которые восстанавливают природный баланс организма.
Разные виды секса на первом свидании
Секс на первом свидании уже никого не шокирует. Все взрослые люди и вправе самостоятельно решить заниматься сексом или нет.
ВОЗ назвала самые опасные химические вещества
Всемирная организация здравоохранения опубликовала на своем официальном сайте топ-10 самых опасных химических веществ.
Как хорошо отдохнуть во время отпуска
Отпуск - долгожданная пора. Как же сделать так, чтобы время текло медленнее и интереснее?..
Жизнь без боли: самовнушение против хронических заболеваний
Нервные срывы, беспокойство и переживания омрачают нашу жизнь и приводят к ряду серьезных хронических заболеваний.
Медовые маски для губ
В жару особенно важно заботиться о губах: ветер, высокая температура воздуха и другие природные явления не наилучшим образом сказываются на красоте нашей улыбки.
Как правильно заниматься фитнесом на пляже
Отпуск - время, когда многие из нас забывают о диетах и строгих ограничениях, вследствие чего с таким трудом сброшенные килограммы зачастую возвращаются.
ТОП-12 причин есть баклажаны каждый день
Знаете ли вы, что баклажан является невероятно низкокалорийным и диетическим продуктом, который совмещает в себе множество полезных веществ и к тому же помогает похудеть?..
Ежедневные советы для похудения
Предлагаем ознакомиться с несколькими практическими советами на каждый день, которые способны повысить качество вашей жизни.
7 причин начать утро со стакана воды с медом и лимоном
Оказывается, есть несколько причин, приносящих пользу здоровью, по которым нужно пить воду с лимоном и медом по утрам.
Как похудеть с зеленым кофе
Среди всех полезных свойств зеленого кофе, наиболее ценным сегодня является его способность препятствовать появлению излишнего веса.
Экспресс-диета: минус 3 килограмма за 4 дня
Как ни крути, но пляжный сезон заставляет нас находить все новые и новые эффективные методы быстрого похудения.
Сексуальность зависит от дня рождения
Хотите побольше узнать о своей сексуальности? Тогда припомните, в какой день недели вы родились.
ТОП-7 видов эпиляции
Глобально существуют два вида способов избавления от нежелательной растительности: депиляция (избавление только от "наружной" части волоса) и эпиляция.
5 закусок, которые можно есть на ночь
Для того, чтобы нормализовать свой сон, иногда достаточно правильно питаться. Мы выбрали самые вкусные закуски, которые не только можно, но и нужно есть на ночь.
Народные средства при миозитах
При миозитах рецепты народной медицины предназначены не для устранения причин заболевания, а помогают облегчить болезненное состояние.
Поддержание мышц в рабочем состоянии
Начиная с самого рождения и до 13-15 лет человек совершает массу всевозможных движений.
Лечебное питание при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
При ГЭРБ лечебное питание играет важную роль в восстановлении защитных механизмов, способствующих восстановлению повреждений пищевода и препятствующих рефлюксу.
Витамины при микоплазмозе
По причине того, что микоплазмоз ухудшает иммунную реакцию организма, то необходимо к лечению добавить витамины (поливитамины) и иммуностимуляторы.
Чрезмерное потребление воды опасно для здоровья
Чрезмерное употребление чего-либо опасно для здоровья. Это относится и к воде. Употребление воды в больших количествах грозит заболеванием гипонатриемией, или водной интоксикацией, утверждают исследователи из Университета Лойола в Париже.
Суставы: избавляемся от болей
Болями в суставах в той или иной форме страдает до 5/6 всех людей в возрасте от 35 лет. Эти боли бывают кратковременными или продолжительными, слабыми или интенсивными, локальными или распространенными - но все они значительно снижают качество жизни, а в ряде случаев приводят к нетрудоспособности.
5 видов диет, которые избавят от болезней
Несмотря на то, что к диетам прибегают обычно тогда, когда хотят сбросить лишний вес, стремление добиться стройной фигуры - не единственная реальная цель диет.
Ежедневные привычки, которые продлят жизнь
Чтобы прожить долгую жизнь, нужно начинать заботиться о своем организме прямо сейчас.
Европейский комплекс гимнастики «Доброе утро»
Хотите хорошо себя чувствовать, легко просыпаться по утрам, сбросить лишние килограммы? Во всем этом вам поможет ежедневная утренняя зарядка.
Четыре варианта овощной диеты
Овощную диету заслуженно относят к наиболее полезным. Следуя такой системе питания, ваш организм будет получать максимум витаминов и минимум калорий.
О каких сексуальных привычках стоит забыть
Давайте выясним с чем не нужно мириться в сексе, если хотите, действительно наслаждаться и получать удовольствие.
Вечерняя омолаживающая ванна для сияющей кожи
Уже много веков Клеопатра остается символом неувядающей красоты и женской привлекательности.
Профилактика растяжения мышц в быту и во время занятий спортом
Растяжение мышцы - это травматическое повреждение мышечных волокон или соединения мышцы и сухожилия.
Санаторно-курортное лечение ГЭРБ
Лечение желудочно-пищеводного рефлюкса следует начинать с изменения образа жизни больного.
Сладкие продукты отрицательно влияют на умственные способности
Употребление сахарозы и фруктозы в большом количестве способствует ухудшению логического мышления и памяти, утверждают американские исследователи из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе.
Морской beauty-отпуск на дому
Морские компоненты - вода, соль, грязи, водоросли - уникальные косметологи.
Цитрусовые фрукты повышают риск развития меланомы
Цитрусовые фрукты содержат соединения, которые делают кожу более чувствительной к УФ-излучению. Это приводит к повышению риска развития меланомы, предупреждают американские исследователи из Университета Браун.
Лечебная физкультура при воспалительных заболеваниях женских половых органов
Лечебная физкультура является одним из эффективных средств лечения воспалительных заболеваний половых органов у женщин.
Избыток витамина А подрывает работу иммунитета
Голландские исследователи из Университета Неймегена обнаружили, что избыток витамина А в организме грозит тем, что иммунитет забывает прошлые инфекции. Это значит, что у него нет инструментов защиты от этих инфекций в будущем, пишет Meddaily.
Витамины при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) в течение последних нескольких десятилетий привлекает пристальное внимание исследователей.
