бегать - Последние новости | |
Фигурист Роман Костомаров, перенесший многочисленные операции на конечностях, рассказал, что теперь может бегать и прыгать на новых протезах. Он опубликовал видео в личном микроблоге. health.passion.ru » / НАШ ШОУБИЗ
С приходом весны многие любители бега выходят на улицы и парки. Но перед тренировками необходимо подготовить свое тело и убедиться, что колени готовы к нагрузкам. Как правильно это сделать, рассказала сайту-изданию «Страсти» специалист по физической реабилитации Евгения Филиппова. health.passion.ru » / ЭКСКЛЮЗИВЫ
Категорически нельзя бегать людям, которые страдают хроническим заболеванием органов дыхания. Об этом «Вечерней Москве» рассказал спортивный тренер Александр Молчанов. 7mednews.ru » / Здоровье
На премии «Золотой микрофон» Николай Басков почти не передвигался по сцене и прихрамывал. Нездоровый вид насторожил публику. health.passion.ru » / НАШ ШОУБИЗ
Бег - без преувеличения один из популярных видов спорта, который поддержит здоровье. Зачем нам сейчас бегать и как тренироваться во время войны безопасно? healthinfo.ua »
Устали бороться с лишним весом? Диеты и биодобавки не помогают достичь желаемого результата? На самом деле сбросить вес можно без особых усилий, главное знать, что именно для этого нужно. healthinfo.ua »
Как оказалось, бегать каждый день совсем не обязательно - прекрасный эффект принесут всего две получасовые пробежки в неделю. 7mednews.ru » / Здоровье
Риск депрессии был ниже среди физически активных людей. Притом, гены человека никак не влияли на результат. Главное, чтобы частота сердцебиения была на 50% выше средней на протяжении четверти часа в день. meddaily.ru »
Вследствие подобных забегов значительно вырастает концентрация нескольких биомаркеров, говорящих о перегрузке сердца. Марафоны особенно опасны для мужчин в возрасте минимум 35 лет. meddaily.ru »
Если вы хотите поддерживать форму, но при этом не желаете тратить слишком много времени и средств, у вас есть отличный выход. healthinfo.ua »
Начало весны - отличный повод заняться бегом. Как встроить занятия бегом в рабочий график и не бросить тренировки после месяца интенсивных пробежек?.. healthinfo.ua »
В 2016 году в Канаде 178 курильщиков зарегистрировались в программе Run to Quit, рассчитанной на 10 недель. 72 добровольца остались в программе до конца. 37 добровольцам удалось бросить курить. meddaily.ru »
Не верьте тем, кто говорит, что похудеть с помощью бега нереально. Сбросить вес регулярно бегая можно. Но нужно соблюдать определённые правила. healthinfo.ua »
Занятие бегом в подростковом возрасте может спасти человека от деменции в старости. Это доказали эксперименты с крысами. По мнению ученых, такие выводы актуальны и для людей. meddaily.ru »
Лето в наших широтах - самое благоприятное время для того, чтобы начать бегать. Это самый доступный вид физической нагрузки, который не требует ни специальной экипировки, ни условий. healthinfo.ua »
Зимой многих любителей бега интересует вопрос: «Выходить ли мне на тренировку в мороз?». healthinfo.ua »
Интенсивные движения без отягощения, стимулирующие кровеносную систему, или кардиоупражнения, частенько считаются чуть ли не панацеей для здоровья и хорошей фигуры. healthinfo.ua »
Бег - один из лучших видов тренировок для похудения. Чтобы похудеть, бегать нужно не только правильно - надо еще и получать удовольствие. healthinfo.ua »
По мнению ученых, бег на длинные дистанции очень полезен для состояния костей скелета человека. 7mednews.ru » / Медицина
Поверить в свои силы можно 1001 способом. Например, начать бегать. healthinfo.ua »
Кто сказал, что бег - исключительно летний вид спорта? Именно сейчас, когда вы потребляете больше калорий, вам необходимо увеличить двигательную активность! healthinfo.ua »
Про очевидную пользу бега знает каждый из нас. Кроме отличной физической формы, бег также обеспечивает нормальную работу нашему сердцу. healthinfo.ua »
Бег - это один из самых доступных и эффективных способов тренировок. Тут главное себя мотивировать, чтобы занятия были регулярными и эффективными. Т healthinfo.ua »