Мифы о жирах, которые пора развенчать
Наше питание должно быть сбалансированным. Норма жиров в рационе - приблизительно 30 %. healthinfo.ua »
Новости о жирах | |
Наше питание должно быть сбалансированным. Норма жиров в рационе - приблизительно 30 %. healthinfo.ua »
Жиры являются одним из самых противоречивых элементов питания. Одни исключают их из рациона, а другие считают источником здоровья и молодости. healthinfo.ua »
Долгое время и пациенты, и врачи были убеждены в том, что насыщенные жиры закупоривают артерии и приводят к коронарной недостаточности. Исследование, результаты которого были опубликованы в British Journal of Sports Medicine, говорит о том, что эта информация неверна, на самом деле коронарная недостаточность — это воспалительный процесс, и жиры помогают его купировать. medportal.ru » / НОВОСТИ - Наука
У большинства людей жир не ассоциируется с правильным питанием. Во многом это заслуга диетологов, которые много лет убеждали нас в том, что жирная пища - главный враг фигуры. healthinfo.ua »
Наше питание должно быть сбалансированным. Норма жиров в рационе - приблизительно 30 %. healthinfo.ua »