3 часов в день для юношей и 6.5 часов в день для девушек, что недостаточно для данной возрастной группы.

Следствием недосыпания являлось статистически достоверное (P < 0.001) снижение школьной успеваемости у лиц, которые хронически не выполняли норму сна.

С нашей точки зрения логическим продолжением данной работы, было бы исследование "Чему же посвящается время? отведенное на ночной сон?"

Источник информации: Shin C, Kim J, Lee S, Ahn Y, Joo S. Sleep habits, excessive daytime sleepiness and school performance in high school studentsPsychiatry Clin Neurosci. 2003 Aug;57(4):451-453.

Источник: http://medafarm.ru