Тестостерон отвечает за мышечную массу, укрепляет кости, оказывает влияние выработку сперматозоидов и на половое влечение, а также способствует сжиганию жира, играет немаловажную роль в формировании мужской фигуры и типа характера.
Тестостерон принято измерять в нанограммах на децилитр. Оптимальный уровень в теле взрослого мужчины составляет от 300 до 1000 нг/дл. Для каждого человека уровень данного гормона индивидуален. Пониженный уровень мужского гормона приводит к тому, что у мужчин снижается половое влечение, они не хотят, да и не могут полноценно осуществлять половой акт, постоянно испытывают чувство депрессии и подавленности, практически ничто в их жизни не радует. Мужчинам с пониженным уровнем тестостерона - тяжело переносить физические нагрузки.
Нехватка тестостерона – является одной из причин, которым приписывают инфаркт миокарда. Когда же его уровень повышен, мужчина обладает более агрессивным поведением, у него значительно снижается болевой порог. Слишком большое количество тестостерона в крови - это также плохо, так как может приводит к росту грудных желез, снижению продуцирования спермы, к облысению и негативному воздействию на простату. Избытки тестостерона превращаются в дигидротестостерон, вещество, разрушительно влияющее на волосяные луковицы. У мужчин по большей части, тестостерон производится в половых железах, в меньшей вырабатывается – в надпочечниках.
После 30-ти лет, происходит постепенное понижение уровня данного гормона, приблизительно на 1-2% в год. Данный процесс является необратимым. В такой ситуации, необходимо предпринять все возможное, чтобы не ухудшить имеющееся положение. Употребление спиртных напитков, наркотиков, а также антидепрессантов снижает уровень гормона.
Немаловажно контролировать собственный вес и фигуру, ведь ожирение – является явным признаком низкого уровня тестостерона. Если мужчина старше 30 лет, он более подвержен ожирению, ведь в его организме тестостерона становится все меньше, к данному возрасту уже на 10—20%. Кроме этого, производство мужских гормонов (тестостерона и андрогена) прекращается из-за жировой ткани и начинает наращиваться выработка женских гормонов (прогестеронов и эстрогенов), после чего фигура и тип характера мужчины становится более женственными.
Комментировать