У каждого человека, стремящегося обрести идеальную форму, есть свои проблемные зоны. Кому-то хочется избавиться от пухлых щечек, кто-то страдает от жира на животе, а третьим хочется похудеть в области галифе.

Оказывается, не бывает единого метода, который позволит похудеть везде и сразу. Для каждой зоны нужна своя тренировка. Разберем некоторые из них. .