С наступлением холодов набрать лишние килограммы очень легко – этому способствуют и низкие температуры, и свободная одежда, скрывающая любые недостатки фигуры, и недостаток солнца. Как же правильно питаться в холодное время года, чтобы за осень и зиму не поправиться.