Вы решились приобщиться к регулярному спорту и даже решительно приобрели карту в фитнес-клуб. Поздравляем! Вы на верном пути к стройности, подтянутой фигуре. Однако призыв «to be fit» может обернуться неожиданными «но», потому что вы пока еще ничего не знаете о том, как тренироваться правильно.

Редакция Passion. ru решила восполнить этот пробел и разобраться с основными ошибками неофитов. .