Обильные застолья с жирными блюдами и часто избыточным алкоголем вызывают сбой работы желудка, поджелудочной железы, ферментной системы организма и заканчиваются общим недомоганием, плавно переходящим в синдром усталости. Это в свою очередь вызывает нарушение сна, потерю аппетита и вызывает психический стресс. Но даже если люди стараются воздерживаться от переедания и запоев, тем не менее их нервная система подвергается большому давлению. У тех, кто привык методично работать, вынужденные каникулы вызывают ощущение потерянности, беспокойства, люди не знают, чем себя занять, а посему становятся раздражительными и не могут побороть плохого настроения.

Выход из праздников — тоже немалый стресс для организма. Только человек расслабится, как надо вновь настраиваться на работу.

Источник: Московский Комсомолец