Время приема пищи существенно влияет на эффективность тренировок

Время приема пищи существенно влияет на эффективность тренировок

В университете Суррея выяснили, что для мужчин и женщин важно не только правильно тренироваться, но важно и своевременно получать пищу.

7mednews.ru »

Темы: #время #приема #пищи #существенно #влияет #эффективность #тренировок

2016-1-20 12:00

Источник: 7mednews.ru

время приема → Результатов: 6 / время приема - фото


Время приема пищи играет ключевую роль в обмене веществ

24-часовой циркадный ритм регулирует работу всех основных систем организма. К примеру, ночью вырабатывается меньше слюны, желудок продуцирует меньше пищеварительного сока, а перистальтика кишечника снижена.meddaily.ru »

2020-02-12 14:52

Время приема пищи влияет на метаболизм сильнее, чем распорядок дня

Из-за суточных ритмов организма толерантность к глюкозе у человека снижается вечером, даже если «день» и «ночь» экспериментально поменять местами, показали исследователи из Бостона.medportal.ru »

2015-04-22 13:26 / НОВОСТИ - Наука