Много говорят о том, как важно соблюдать правильный рацион питания для поддержания здоровья человека. Однако чаще к этому могут приходить люди, которые достигли возраста в 50 лет и выше, так как именно в этот период организм начинает существенно изменяться.

Существует множество разных мнений среди специалистов на эту тему. Тем не менее, Декан лечебного факультета Тихоокеанского государственного медицинского университета Андрей Грибань рассказал корреспонденту ИА PrimaMedia, что следует добавить в свое ежедневное меню, а от чего стоит отказаться. .