Завтрак считается едва ли не главным приемом пищи за день – эту информацию мы, кажется, впитали с молоком матери, потому что на протяжении всего детства нас заставляли есть утром, даже если нам этого совсем не хотелось.

Но, меж тем, повзрослев, многие из нас столкнулись с потоком противоречивой информации о завтраках. Пришло время разобраться с самыми популярными из них. .