Многим из нас хочется, подобно сказочной Алисе, съесть что-то вкусное и полезное — и стать сразу красивым и здоровым или же, наоборот, исключить пару-тройку «вредных» продуктов и обеспечить себе вечную молодость! Но увы и ах! Наши красота и здоровье зависят не от отдельных продуктов, а от комплексных процессов, которые протекают внутри.

А они, в свою очередь, связаны с нашим образом жизни и повседневными привычками. .