Здоровый кишечник - залог сильного иммунитета. Это и нормальное пищеварение, и наше психическое здоровье. Важно включать в пищевой рацион растительные продукты, пищу с высоким процентом клетчатки и полифенолов, ферментированные и богатые пребиотиками продукты.

Потребление добавок с пробиотиками поможет обеспечить колонизацию полезной микробиоты в кишечнике.