В некоторых регионах России зима длится будто вечно, по календарю минимум полгода, с ноября по март. Громоздкая одежда в несколько слоев, суровая, переменчивая погода, и, как следствие, — минимум прогулок.

Морозы и дефицит солнечного света приводят к плохому настроению и авитаминозам. Именно поэтому с первыми лучами солнца оживает не только природа, но и люди, которые с нетерпением ждут весну, а потом и следующее за ней лето. Но иногда с приходом тепла происходит обратная реакция: упадок сил, скачки давления и настроения. Обычно эти симптомы называют весенним обострением. О том, что означает этот термин, существует ли он, и как защитить себя от хандры при смене времен года, рассказала изданию «Страсти» кандидат педагогических наук, доцент психологии, практикующий психолог Галина Эрнст. .