Симптомы

• Трудность различения предметов на расстоянии (текста, написанного на доске преподавателем, номеров маршрутов общественного транспорта, дорожных знаков и т. п.) при хорошем зрении вблизи (чтение, письмо и др.).

• Частые головные боли, повышенная зрительная утомляемость при работе за компьютером, управлении автомобилем и т. п.

Когда обращаться к врачу?

Даже при отсутствии симптомов заболевания первое исследование остроты зрения необходимо провести в возрасте 3,5 года, в дальнейшем - каждые 2-4 года.

Врачебные назначения

Обследование

Диагноз основывается на проведении следующих мероприятий:

• определении остроты зрения;

• исследовании глазного дна;

• измерении внутриглазного давления (тонометрия);

• проверке полей зрения (периметрия) и пр.

Лечение близорукости

Консервативное лечение близорукости

• Коррекция зрения с помощью очков или контактных линз.

При слабой и средней степени близорукости, как правило, применяется полная или почти полная оптическая коррекция для дали и более слабые линзы для работы на близком расстоянии. При высокой степени близорукости — постоянная коррекция, величина которой для дали и для близи определяется по переносимости.

• Упражнения для ресничной (цилиарной) мышцы с целью улучшения аккомодационной способности.

• Тщательное соблюдение гигиены зрения в школе и дома.

Достаточное освещение рабочего места, правильная посадка при чтении и письме и др., систематические занятия физической культурой и спортом (по назначению врача!), правильный режим дня, частое чередование зрительной нагрузки с отдыхом для глаз (через каждые 30—40 мин занятий 10 — 15 мин отдыха, лучше на свежем воздухе).

• По показаниям назначают лекарственные средства.

Лекарственные средства

• При повышенных зрительных нагрузках:

Витрум вижн, таблетки

• Дигитоксин (Дигофтон), глазные капли

• Миртилене-форте, капсулы

• Стрикс, капсулы

• Эмоксипин-акос, глазные капли.

Хирургические методы лечение близорукости

Современная хирургия способна уменьшить или полностью устранить близорукость. Наиболее часто такие операции делаются с помощью специальных эксимерных лазеров. Во время операции (кератотомия, кератопластика) лазер удаляет тончайший слой роговичнои ткани, что вызывает уплощение роговицы и позволяет световым лучам в глазу собираться ближе к сетчатке или прямо на ней. К операции существуют противопоказания, обусловленные возможными неблагоприятными отдаленными последствиями.

Домашние средства

Рецепты народной медицины для внутреннего употребления

¤ Листья крапивы двудомной, плоды рябины красной в соотношении 1:3.

1 ст. л. смеси залить 2 стаканами крутого кипятка, настоять в течение 2 ч, процедить. Принимать по 1/2-1 стакану теплого настоя 3-4 раза в день до еды, добавляя по вкусу мед или сахар.

¤ Плоды брусники обыкновенной, листья крапивы двудомной, плоды шиповника коричного - в соотношении 1:3:3.

Приготовление и прием - см. предыдущий сбор.

¤ Листья крапивы двудомной, корнеплод моркови посевной, плоды смородины черной, плоды шиповника коричного в соотношении 3:3:1:3.

2 ст. л. смеси, залить 2 стаканами кипятка, поместить на медленный огонь и кипятить в течение 15 мин, затем настоять в течение 3 ч, процедить. Принимать по 1/2-1 стакану продукта в теплом виде 3-4 раза в день до еды.

¤ 1 дес. л. сухих листьев лимонника китайского залить 1 стаканом кипятка, поместить на медленный огонь и кипятить в течение 20 мин, затем процедить и довести объем кипяченой воды до 200 мл. Принимать по 2-3 ст. л. 3-4 раза в первой половине дня.

¤ 1 ч. л. сухих листьев облепихи крушиновидной залить 1 стаканом крутого кипятка, настоять в течение 20-30 мин, процедить. Принимать по 1 стакану настоя 3-4 раза в день до еды.

Упражнения для улучшения зрения

Близорукость первой степени (до 3,0 диоптрий) в значительной мере может быть устранена — или развитие ее может быть предотвращено — при помощи приведенных ниже упражнений, которые необходимо сочетать с приемами точечного массажа.

Упражнения выполняются в положении сидя.

• Крепко зажмурьте глаза на 3 — 5 с, а затем откройте их на такое же время. Повторите 6 — 8 раз.

• Быстро моргайте обоими глазами в течение 1 — 2 мин.

• Закройте веки и нежно помассируйте их с помощью круговых движений пальца в течение 1 мин.

• Тремя пальцами каждой руки легко нажмите на верхнее веко, через 1 — 2 с прекратите давление и снимите пальцы с век. Повторите 3 — 4 раза.

• Указательными пальцами зафиксируйте кожу надбровных дуг. Медленно закройте глаза. Пальцы, удерживая кожу надбровных дуг, оказывают сопротивление мышце. Повторите 8—10 раз.

Точечный массаж при близорукости

После выполнения упражнений приступайте к точечному массажу.

1. Локализация точек

Точка расположена в углублении у внутреннего угла глаза, несколько выше (примерно на 0,3 см). Точки симметричные.

Техника воздействия

Подушечками указательных пальцев легко надавливать с вращением по часовой стрелке в течение 3 — 5 мин.

2. Локализация точек

Точка находится на ладонной поверхности предплечья, выше средней складки запястья на 2 ширины пальца, между сухожилиями. Точки парные.

Техника воздействия

Подушечками указательных пальцев легко надавливать с вращением по часовой стрелке в течение 3 — 5 мин.

3. Локализация точек

Точка расположена на безымянном пальце кисти, на пересечении линий, проведенных от наружного (локтевого) края ногтя и от скрытого под кожей его края.

Источник: medical-products.ru