В фитнесе, как и везде, существуют свои модные тенденции, меняющиеся с течением времени и повторяющиеся через десятки лет. Популярность определенных направлений менялась из-за выхода успешных фильмов или просто девушки хотели быть похожими на кумиров и начинали заниматься их любимыми видами спорта.

Например, в 80-е ознаменовались бумом аэробики, ритмической гимнастики, шейпинга, калланетики и видеотренировок. Редакция Passion. ru решила разобраться, как звезды популяризировали этот вид физической активности, и чем тренировки прошлых лет отличаются от современных. .