Сотрудники ГКУЗ Ленинградской области «Центр общественного здоровья» провели конкурс на лучший комикс «Здоровый образ жизни – наш выбор» среди детей и подростков. Итоги конкурса и награждение победителей с вручением ценных подарков провели в Волховском Дворце культуры.

Все участники получили памятные призы.

Формирование у детей здорового образа жизни помогает предотвратить серьезные проблемы со здоровьем во взрослой жизни. Необходимо популяризировать знания о физической активности, правильном питании, вреде алкоголя и курения.

Эксперты ВОЗ провели первое в истории исследование уровня физической активности среди подростков в возрасте от 11 до 17 лет и выяснили, как менялся показатель за последние 15 лет. Согласно результатам работы, опубликованной в журнале The Lancet Child & Adolescent Health, более 80% посещающих школу подростков в мире (85% девочек и 78% мальчиков) имеют физическую активность ниже рекомендованного уровня.

Ведение активного образа жизни в подростковом возрасте благоприятно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой и опорно-двигательной систем, метаболизме сердца и массе тела. Физическая активность играет положительную роль в когнитивном (умственном) развитии и социализации подростков. Необходимая для достижения этих результатов ежедневная норма двигательной активности для подростков, рекомендованная ВОЗ, — не менее часа умеренной или интенсивной физической активности в сутки. .