Качество сна влияет на состояние нервной, иммунной, сердечнососудистой систем и даже на продолжительность жизни. Если просто лежать, головной мозг не отдыхает.
healthinfo.ua »2016-7-1 22:26 |
Значение полноценного, достаточного сна для здоровья (а также внешнего вида) человека невозможно переоценить.healthinfo.ua »
2017-04-25 22:12
Ученые из Научно-исследовательского института неврологии в Южной Корее считаю, что молоко содержит большое количество триптофана и мелатонина, которые способны улучшить сон.healthinfo.ua »
2015-12-20 22:09