Гормон стресса кортизол: влияние на организм и 13 способов самостоятельно снизить его уровень

Многие из нас в последние месяцы живут в режиме «высокое напряжение». Самоизоляция, кризис, сложности с работой и необходимость много времени проводить в четырех стенах без возможности побыть в одиночестве – все это повышает уровень стресса и нервного напряжения до максимума. health.passion.ru » / Хорошее самочувствие