Carnethon (Северно-Западный Университет, Чикаго).

В исследование были включены более 4000 мужчин и женщин 18-30 лет. Исходно все участники выполняли тредмил-пробу и, в соответствии с ее результатами, разделялись на три группы: с низким, средним и высоким уровнем тренированности.

Спустя 15 лет у лиц с исходно низкой и средней тренированностью была больше вероятность развития гипертонии, диабета и метаболического синдрома - в два раза, после поправки на индекс массы тела (ИМТ). У них также чаще развивалась гиперхолестеринемия в зрелом возрасте, однако после поправки на ИМТ эта связь теряла статистическую значимость.

Кроме того, выяснилось, что начать тренироваться никогда не поздно. Приблизительно 2500 участников выполнили тредмил-пробу повторно, в середине исследования. Те пациенты, которые улучшили свою тренированность по сравнению с исходным уровнем, имели ниже риск развития диабета и метаболического синдрома в зрелом возрасте.

Д-р Carnethon и ее коллеги рассчитали, что если бы все участники исследования в молодом возрасте имели хорошую спортивную форму, то число случаев развития гипертонии, диабета и метаболического синдрома в зрелом возрасте было бы ниже на 21-28%.

JAMA 2003;290:3092-100.

Источник: Cardiosite.ru