"Я доподлинно установил, что дегидратация организма негативно влияет на уровень Индекса Интеллекта (IQ), соответственно сауна так же может сыграть с вашими умственными способностями злую шутку" – утверждает Зигфрид Лерль из университета Эрланген в Нюрнберге. Среди рекомендаций, которые дает ученый тем, кто хочет поддерживать активность мозга на высоком уровне – постоянное потребление воды в больших количествах и обязательная физическая нагрузка на организм.

Источник: MIGnews.com