По мнению этих диетологов, калориям абсолютно все равно, когда именно они поступают в организм. Ведь использованы они будут все равно именно тогда, когда в них возникнет необходимость. Главный залог успеха диеты – не время принятия пищи, а ее количество. В общем-то, это всего лишь одна из точек зрения на проблему. Однако, надо признаться крайне приятная для любителей поздних ужинов и ночных пробежек к холодильнику.

Источник: Medicus.ru