Беременным женщинам и кормящим матерям нужно есть рыбу

Беременным женщинам и кормящим матерям нужно есть рыбу

Организм новорожденного не способен еще сам вырабатывать жирную кислоту (docahexanoic или DHA), помогающую мозгу расти и развиваться. Маленький человек целиком зависит от матери, с молоком которой получает необходимые ему вещества.

Включение в рацион кормящей матери рыбы - лосося, семги, сардин, форели, макрели, тунца - стимулирует развитие мозговой ткани новорожденного.

Кстати, ни одна из молочных смесей для вскармливания новорожденных не содержит этой жирной кислоты.

М.Борисова

(По материалам HealthScoutNews)

Источник: РОЛ

Темы: #беременным #женщинам #кормящим #матерям #рыбу

2011-6-17 19:19